Project Fearless startet

Training

Text: Agata // Photos: Marta Robles

Februar 15, 2021

Schuhe an, wir machen das Beste aus dem Frühjahr 2021

Das Leben hat gefühlt gerade drei Gänge runtergeschaltet. Keine gemeinsamen Trainings, soziale Isolation, keine Laufwettkämpfe in Sicht: fällt es euch auch manchmal schwer, euch jetzt noch für Sport zu motivieren? Dazu kommen  noch die ganzen Angst machenden Nachrichten im Feed und im TV… Oft denke ich, dass uns das unbewusst noch mehr runterzieht.

 

Ich habe mich in letzter Zeit beim Training oft gefragt, “warum mache ich das überhaupt?”. Irgendwie schien alles so belanglos. Es gibt ja keine Wettkämpfe, die in absehbarer Zeit anstehen. Beim Laufen hört man zudem nur seine eigenen Gedanken, kann mit niemanden reden, sich über den Tag austauschen. Gerade das Training in der Gruppe hat mir immer so viel Kraft gegeben, das ist mir jetzt viel bewusster geworden.

BTC runners at the starting line of a 3000m track race Laufteam Berlin
adrian has a clear vision

Man läuft nie für sich alleine

Aber so düster muss man es nicht sehen. Laufen ist nicht nur eine Pflichtübung. Beim Laufen schöpft man Motivation und Stärke für den Alltag – und fürs Leben. Abgesehen davon, ist die Lauf-Community so etwas wie meine zweite Familie geworden.

Das Gefühl von Zugehörigkeit wollen wir vom BTC beim Project Fearless mit Nike nun wieder in den Vordergrund stellen. Wie im letzten Jahr begleiten wir euch an den Start eines schnellen Halbmarathons im April. Nur, dass diesmal zunächst alles digital stattfindet.

Die Vorbereitung geht jetzt los – acht Wochen vor dem Start. Ich darf dabei unsere Mädels und noch fünf weitere anführen und auf den Halbmarathon vorbereiten.  

Eigentlich sind wir Mädels beim BTC Mittelstrecken-Spezialistinnen, laufen eher Strecken bis 5 oder 10 Kilometern. Für die extra Portion Abenteuer haben wir uns aber nun den Halbmarathon ausgesucht – das Ziel soll ja auch ein bisschen Herausforderung sein.

team

In den nächsten Wochen werdet ihr deshalb mehr von uns hören – hier und auf Instagram.

Übrigens ist jede und jeder eingeladen, mit uns am 11. April  beim virtuellen Nike Project Fearless Half zu laufen. Denn die Anmeldung über die Nike-Running-App ist kostenlos, ihr müsst nur die Challenge darin im Menü suchen und akzeptieren. Auch ein 10 km Lauf ist möglich.

Haltet uns auf dem Laufenden, wie es bei euch läuft – motivieren wir uns gegenseitig – denn man läuft nie für sich alleine

Was ist das Project Fearless?

Dabei geht es um die Vorbereitung auf den @nikerunning Halbmarathon in Berlin am 11. April. Der Lauf findet mach derzeitigem Stand so statt: Jede*r läuft auf einer beliebigen Strecke 21,1 km und teilt das Ergebnis über die NRC-App. Wir laufen zwar nicht nebeneinander, aber moralisch doch miteinander.

Damit Teilnehmer perfekt vorbereitet an den Start gehen können, haben Nike Coaches einen Trainingsplan mit den wichtigsten Einheiten entwickelt, die wir auch auch vorstellen werden.

Ein Teil vom Project ist die “Sisterhood”, ein Netzwerk von Berliner Läuferinnen, das den Laufsport unter Frauen voranbringen will und bei dem es darum geht, verschiedene Themen in den Vordergrund zu rücken, die besonders Sportlerinnen betreffen. Warum müssen Frauen eanders trainieren? Welche Auswirkungen hat der Zyklus auf die Leistung? Warum gibt es immer noch viel mehr Männer im Laufsport als Frauen?

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