BTC Laktat-Leistungstest

Teste beim BTC deine Ausdauer und trainiere effizient zielgerichtet

Team
Diagnostiker, Sportwissenschaftler und BTC Headcoach
Teilnehmerzahl
Einzel oder als Gruppe
Ort

Stadion Wilmersdorf (optional: Bahn, Wald oder Straße)

Mit unseren SMART Test-Verfahren bestimmen wir dein Ausdauerlevel (Stoffwechselbereiche) unter praxisnahen Bedingungen. Noch am selben Tag erhältst du Auskunft über dein aktuelles Ausdauerniveau und die erforderlichen Trainingsbereiche.

Nach dem Leistungstest bekommst du eine Trainingsempfehlung, die dir hilft, in der Folgezeit ein optimales Lauftraining zu absolvieren.

Der SMART Test kann sowohl in der Gruppe als auch individuell durchgeführt werden. Praktisch ist insbesondere: Der Leistungstest kann im Freien stattfinden. Unser Team, das dich begleitet, besteht aus erfahrenen Diagnostikern und Sportwissenschaftlern.

Wir empfehlen einen Eingangstest z.B. zu Beginn der Marathon-Vorbereitung, um die Trainingsbereiche festzulegen. Ein Kontrolltest zur Prognose für den Wettkampf ist zwei Wochen dem Rennen zu empfehlen.

Grundlage für ein zielgerichtetes Training

Hier siehst du ein exemplarisches Ergebnis eines SMART Laktat-Leistungstests mit klar definierten Bereichen für die verschiedenen Trainingsläufe zur optimalen Planung des Trainings.

Teste deine Ausdauer – Erfolg ist planbar!

Bring dein Training aufs nächste Level!

Teile uns deine Wünsche mit. Verbindliche Buchungen oder Anfragen bitte direkt über Kontakt- oder Buchungsformular.

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Lass uns zusammen trainieren!

Unser Ziel

Unser Ziel ist es, jeden unserer Athleten zu einem besseren Läufer zu machen und gemeinsam dessen persönliche Ziele zu erreichen.

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