Coach Benny is taking Blood of an athlete during the lactate level test leistungstest

Diagnostik | Leistungstest

Laktat Leistungstest

Teste deine Ausdauer und trainiere effizient und zielgerichtet. Nach dem mehrstufigen Leistungstest analysieren wir die Resultate und geben dir direkt im Anschluss eine erste Tendenz. Die ausführlichen Ergebnisse mit den jeweiligen Trainingsbereichen erhältst du dann wenige Tage später per Email. Diese dienen dann als Grundlage für dein weiteres Training.

99,90 €

Produktdetails

  • Bestimmung deines Ausdauerlevels unter praxisnahen Bedingungen
  • Grundlage für optimale Planung des Trainings
  • Besonders hilfreich z.B. bei Beginn der Marathon-Vorbereitung und ein Kontrolltest zwei Wochen vor Wettkampf

Leistungstest Infos

  • Dauer: 1 Stunde
  • Wann: Individuell nach Absprache
  • Wo: Beliebig (Track, Straße, Wald)

Bei einem Stufentest wird mit niedriger Belastungsintensität begonnen und in konstanten Intervallen über eine definierte Distanz gesteigert bis zur Ausbelastung (zur Erschöpfung). Nach jeder Belastungsstufe wird Laktat am Ohrläppchen entnommen und die Herzfrequenz notiert.”

– Benjamin schalanda

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