Laufcamp Andalusien
Top Wetter und professionelle Betreuung, die optimale Vorbereitung auf die Saison.
Datum
02. bis 09. März 2019
Trainingsort
Costa de la Luz (Cádiz), Spanien
Mindestteilnehmerzahl
20 Personen
Vor Ihnen liegt ein vielseitiges und motivierendes Trainingsprogramm in den umliegenden Pinienwäldern, interessante laufspezifische Vorträge, Alternativtraining, zahlreiche Lauftrainings in Kleingruppen und eine professionelle sportphysiotherapeutische Betreuung. Egal ob Einsteiger, Hobby- oder ambitionierter Läufer, jeder ist in diesem Camp herzlich Willkommen!
Bereichern Sie Ihr Training bzw. beenden Sie den „sportlichen Winterschlaf“ mit diesem Aktivurlaub im exklusiven 4-Sterne-Hotel direkt am Atlantik.
Neuigkeiten 2019
-
Ernährungsvortrag von Dr. Srdan Popovic – Wir nehmen Studien der letzten Jahre unter die Lupe und filtern das Wichtigste für den Läufer heraus.
- Functional Movement Mat System (Achsvermessung des Bewegungsapparates – Stärken und Schwächen erkennen und ausbauen bzw. beheben)
-
Laktatkontrolle beim Long Run – Laufe ich im richtigen Bereich?
-
Vortrag von Dr. Nikolaos Kostulas (Neurologe Stockholm) – Auswirkungen von Ausdauertraining (Training, Wettkampf) auf das Gehirn
- Laufstilanalyse mit der Laufdrohne inkl. Live Feedback und Video
Das war mein erstes richtiges „Wärmetrainingslager“ als Vorbereitung für einen schnellen Halbmarathon im Frühjahr. Es war super abwechslungsreich und hat sehr viel Spaß gemacht. Ich hätte gern noch paar Tage länger in Andalusien mit dem “Laufclan” genießen können.
– Annika Holland (Teilnehmerin 2018)
Ein professionelles, vielseitiges und sehr effektives Lauftraining mit einem motivierenden Trainerteam. Klasse ist auch die Beratung über individuelle Möglichkeiten zur Leistungssteigerung. Insgesamt eine wundervolle Laufwoche in einer tollen Umgebung mit sehr netten Leuten. Ganz besonders empfehlenswert!
– Joachim Schindler (Teilnehmer 2018)
Impressionen aus dem Laufcamp 2018
Das erwartet dich im Laufcamp
7 Übernachtungen inklusive Halbpension im Vier-Sterne Hotel Iberostar Royal Andalus
Betreuung durch das Expertenteam vom BTC
Speziell auf Teilnehmer entwickeltes Lauftraining in Kleingruppen
Yoga & Easy Jogging am Morgen
Regenerative Maßnahmen, Aquajoggen, Medical Flossing, Stretch & Relax
Kraft-Workout speziell für Läufer
Themenspezifische Vorträge
Einzel-Beratungsstunde mit dem Berlin Track Club Team
Cooles Teilnehmershirt von Nike
Optional: Physiotherapeutische Behandlungen, Massagen oder Taping
(gegen kleine Gebühr)
Early Bird
bis 31.10.2018- Unterbringung im Hotel Iberostar Royal Andalus****
- 7 Tage Halbpension
Betreuung durch BTC Trainerteam
- Alle oben aufgelisteten “eingeschlossenen Leistungen”
- All-Inklusive kann bei Bedarf vor Ort nachgebucht werden
Regular I
bis 21.12.2018- Unterbringung im Hotel Iberostar Royal Andalus****
- 7 Tage Halbpension
Betreuung durch BTC Trainerteam
- Alle oben aufgelisteten “eingeschlossenen Leistungen”
- All-Inklusive kann bei Bedarf vor Ort nachgebucht werden
Regular II
bis 28.02.2019- Unterbringung im Hotel Iberostar Royal Andalus****
- 7 Tage Halbpension
Betreuung durch BTC Trainerteam
- Alle oben aufgelisteten “eingeschlossenen Leistungen”
- All-Inklusive kann bei Bedarf vor Ort nachgebucht werden
*Einzelzimmer/Doppelzimmer
Hotel Iberostar Royal Andalus
Das Hotel Iberostar Royal Andalus ist ein Resort in der gehobenen Wohnzone Novo Sancti Petri von Chiclana de la Frontera, Cadiz. Der elegante und großzügige Komplex bietet direkten Zugang zum wunderschönen neun Kilometer langen Strand von la Barrossa mit weißem Sand und Dünen – einer der besten Strände an der Costa de la Luz. Das breite Sportangebot im Hotel und in seiner Umgebung zieht seit langem Sportliebhaber an.
Luxuszimmer im Luxus-Hotel
Um nichts kümmern, voll auf das Training konzentrieren und jeden Tag aufwachen, auf die Terrasse gehen und den Strand von Barrosa oder den Golfplatz von Novo Sancti Petri sehen. Alle Zimmer verfügen über Minibar (gegen Gebühr und auf Anfrage), Heizung/Klimaanlage, Mietsafe, TV, Telefon, Bad, Dusche, WC, Föhn, Balkon/Terrasse.
Luxuszimmer im Luxus-Hotel
Um nichts kümmern, voll auf das Training konzentrieren und jeden Tag aufwachen, auf die Terrasse gehen und den Strand von Barrosa oder den Golfplatz von Novo Sancti Petri sehen. Alle Zimmer verfügen über Minibar (gegen Gebühr und auf Anfrage), Heizung/Klimaanlage, Mietsafe, TV, Telefon, Bad, Dusche, WC, Föhn, Balkon/Terrasse.
Hier befindet sich das “BTC Quartier”
Außerdem sind naheliegende Flughäfen zur besseren Planung abgebildet.
Bei eigenständiger Anreise unterstützen wir dich gerne bei der richtigen Flug – und Transferauswahl.
Bis zum Start des Laufcamps sind es noch
Day(s)
:
Hour(s)
:
Minute(s)
:
Second(s)
Unsere Trainingsangebote
