BTC Online Coaching

Konzentriere dich voll und ganz auf dein Training.

BTC Online Coaching

Konzentriere dich voll und ganz auf dein Training.

Laufzeit

Mind. 3 Monate

Unsere Empfehlung

Zur optimalen Bestimmung der individuellen Trainingsbereiche empfehlen wir einen Laktat-Leistungstest vor dem Start der Trainingsbetreuung.

Du bist dir nicht sicher, wie du mit deinem Training anfangen sollst oder weißt nicht genau, ob dein bisheriges Training wirklich effektiv ist?

Hole dir deinen eigenen Trainer und verbessere so deine sportliche Performance. Profitiere von unserer jahrelangen Erfahrung mit Hobbysportlern wie Profi-Kaderathleten und setze neue Reize in deinem Training. Dabei ist es egal, ob du oft auf Geschäftsreisen bist, in Berlin oder am anderen Ende der Welt wohnst – die Trainingsbetreuung kann von überall in Anspruch genommen werden.

Wir bieten drei verschiedene digitale Coaching Pakete an, sodass sich die Leistungen voll und ganz nach deinen Bedürfnissen richten. Die digitale Trainingsplanung wird individuell und dynamisch gestaltet. Das Trainerteam vom Berlin Track Club erstellt alle Trainingspläne persönlich und passt auf Grundlage deines Feedbacks deinen Trainingsplan regelmäßig deinen Wünschen entsprechend an.

There is no limit with the support of BTC!

BTC Head Coach has provided me with a completely tailored program for my marathon goal. Training on distance is made possible by daily interactions and feedback through an internet connected app with direct training feedback. My training program has been adjusted according to my current level and other obligations as work and family. 24/7 availability with almost on the minute feedback gives me the necessary push to strive even harder to reach my goals. BTC has many years of experience and gave me the tools to reach my goal of my first sub3hours marathon! 

– Nikolaos Kostulas

Basic

Für Trainingseinsteiger und Fitness- oder Hobbysportler zur ersten Orientierung

69 € / Monat

Das bedeutet

    • Monatlicher Trainingsplan
    • Individuelle, an den Terminkalender angepasste Trainingsplanung
    • Auf das sportliche Ziel ausgerichtetes Training
    • Konstante, digitale Trainerbetreuung
    • Feedback pro Monat: 1 (per Email)
    • 3 Monate Mindestlaufzeit

Pro

Für alle Athleten, die sich eine professionellen Betreuung wünschen oder nach neuen Ideen und Reize für das Training suchen

89 € / Monat

Das bedeutet:

    • Monatlicher Trainingsplan
    • Dynamisch angepasstes Training an Ihren Terminkalender, wetterbedingte Ausfälle, etc.
    • Nach den Wettkämpfen ausgerichtete Trainingsplanung
    • Regelmäßige, direkte und persönliche Trainerbetreuung
    • Ganzheitliches Trainingskonzept mit allen gängigen Ausgleichssportarten
    • Feedback pro Monat: 2 (Telefon/Skype)
    • 3 Monate Mindestlaufzeit

Premium

Für alle Athleten, die sich eine umfangreiche Betreuung wünschen und sich optimal auf Wettkämpfe vorbereiten möchten

119 € / Monat

Das bedeutet:

    • Wöchentlicher Trainingsplan
    • Professionelles und umfangreiches Coaching
    • Trainingsdatenanalyse, Wettkampfanalyse (Garmin/Polar)
    • Gemeinsame Jahresplanung mit strategischer Ausrichtung der Saisonziele
    • Planung von Fitnesstraining, Trainingslagern, Taperingphasen und Ausgleichssportarten
    • Feedback pro Monat: 8 (Telefon/Skype)
    • Flexible Absprachen per Whatsapp
    • 3 Monate Mindestlaufzeit

Basic

Für Trainingseinsteiger und Fitness- oder Hobbysportler zur ersten Orientierung

69 € / Monat

Das bedeutet:

    • Monatlicher Trainingsplan
    • Individuelle, an den Terminkalender angepasste Trainingsplanung
    • Auf das sportliche Ziel ausgerichtetes Training
    • Konstante, digitale Trainerbetreuung
    • Trainerkontakte pro Monat: 1 (per Email)
    • 3 Monate Mindestlaufzeit

Pro

Für alle Athleten, die sich eine professionellen Betreuung wünschen oder nach neuen Ideen und Reize für das Training suchen

89 € / Monat

Das bedeutet:

    • Monatlicher Trainingsplan
    • Dynamisch angepasstes Training an Ihren Terminkalender, wetterbedingte Ausfälle, etc.
    • Nach den Wettkämpfen ausgerichtete Trainingsplanung
    • Regelmäßige, direkte und persönliche Trainerbetreuung
    • Ganzheitliches Trainingskonzept mit allen gängigen Ausgleichssportarten
    • Trainerkontakte pro Monat: 2 (Telefon/Skype)
    • 3 Monate Mindestlaufzeit

Premium

Für alle Athleten, die sich eine umfangreiche Betreuung wünschen und sich optimal auf Wettkämpfe vorbereiten möchten

119 € / Monat

Das bedeutet:

    • Wöchentlicher Trainingsplan
    • Professionelles und umfangreiches Coaching
    • Trainingsdatenanalyse, Wettkampfanalyse (Garmin/Polar)
    • Gemeinsame Jahresplanung mit strategischer Ausrichtung der Saisonziele
    • Planung von Fitnesstraining, Trainingslagern, Taperingphasen und Ausgleichssportarten
    • Feedback pro Monat: 8 (Telefon/Skype)
    • Flexible Absprachen per Whatsapp
    • 3 Monate Mindestlaufzeit

Ablauf nach Buchung

Persönliches Erstgespräch

Kennenlernen sowie Beratung, Anamese, Zielvereinbarung und Wettkampf- bzw. Jahresplanung

Individueller Trainingsplan

Erstellung des Trainingsplan gemäß vereinbarter Ziele. Je nach Paket monatlich oder wöchentlich.

Trainingssteuerung und Feedback

Austausch zwischen Trainer und Athlet, welches in den folgenden Trainingsplan einfließt. Anzahl und Kanal sind abhängig vom Paket.

Hole dir deinen eigenen Trainer und verbessere deine sportliche Performance

Teile uns deine Wünsche mit. Verbindliche Buchungen oder Anfragen bitte direkt über Kontakt- oder Buchungsformular.

FragenBuchen

Lass uns zusammen trainieren!

Unser Ziel

Unser Ziel ist es, jeden unserer Athleten zu einem besseren Läufer zu machen und gemeinsam dessen persönliche Ziele zu erreichen.

© 2017 BERLIN TRACK CLUB - B. Schalanda & J. Flohr