Bereit für das coolste Laufteam?

Das Laufteam für ambitionierte Läufer in Berlin und der ganzen Welt. Werde Teil der Bewegung und zeige, dass Laufen ein Teamsport ist!
laufteam berlin traintogether

Laufteam berlin | Weltweit

BTC Running Team

Ein Laufteam, eine Gemeinschaft, ein gemeinsames Ziel. Aber Läufer:innen mit individuellen Ansprüchen. Kurz gesagt: das BTC Running Team. 

Laufen ist ein Teamsport. Davon sind wir überzeugt und diesen Spirit wollen wir in die Welt tragen, Läufer:innen inspirieren und den Laufsport verändern. In Berlin, in Deutschland und auf der ganzen Welt.

Entstehung des Teams

2019 wurde das Laufteam als „BTC Racing Team“ mit dem Fokus auf 1.500m – 10km von den Brüdern Sven und Björn gegründet. Dabei war es das Ziel, ein Team mit ambitionierten LäuferInnen, die sich voll und ganz mit der Vision von Berlin Track Club identifizieren können, aufzubauen. Auch heute liegt unser Fokus noch auf Distanzen bis zu 10km, haben jedoch auch Läufer:innen im Team, die längere Distanzen in Angriff nehmen.

Wir sind fest davon überzeugt, dass Laufen ein Teamsport ist und wollen andere Läufer:innen inspirieren, schneller zu werden.

„Wir wollen den Laufsport vorantreiben und zeigen, dass Laufen kein Sport für Einzelkämpfer, sondern ein Teamsport ist.“

– Sven rudolph

Ein Laufteam aus Berlin für alle…

… die starke Trainingspartner:innen suchen

Das Running Team ist ein starkes Team mit Teamspirit. Unsere schnellsten Läufer:innen laufen 31min (M) bzw. 35min (W) auf 10km. 

… die besser werden wollen

Dabei ist es egal, ob du erst ein paar Monate läufst und neue PBs rocken willst, oder einen zweiten Frühling erleben willst (glaub uns, ohne den Leistungsdruck ist einiges möglich – wir haben Erfahrung mit einigen Ex-Profis im Team ;)).

… die Teil einer Bewegung sein und den Laufsport verändern wollen

Werde Teil vom Running Team und verbreite den Spirit in Rennen und bei deinen täglichen Läufen in deiner Gegend. Du hast Ideen für Events oder ähnliches, wie wir zusammen den Laufsport verändern können? Let’s go! Berlin Track Club und das Running Team stehen für Teamwork und Teamspirit!

britta stretching laufteam berlin

So kommst du ins Running Team

ablauf laufteam berlin 1

Mail senden

Fülle das Kontaktformular am Seitenende aus. So können wir uns einen ersten Eindruck von dir machen und kontaktieren dich dann zeitnah per Mail.

ablauf laufteam berlin 2

Ausprobieren

Für die Dauer deines Probemonats (10€) wirst du in unsere interne Facebook Gruppe eingeladen, in der wir alle wichtigen Dinge kommunizieren. 

ablauf laufteam berlin 3

Entscheiden

Nach dem Probemonat entscheidest du, ob du Mitglied werden möchtest. Falls ja, senden wir dir den Aufnahmeantrag sowie weitere Infos.

Voraussetzungen zur Aufnahme

  1. Laufen als Teamsport leben #traintogether
  2. Eine bessere Läufer:in werden wollen #improvetogether
  3. Außerdem müssen, je nach Fokus, folgende Zeitstandards gelaufen werden können:
      • 1500m – M 04:35 // W 05:15

      • 3000m – M 10:00 // W 11:15

      •         5k – M 17:15 // W 19:45

      •       10k – M 36:00 // W 41:00

      • 21,1km – M  1h19 // W 1h31

      • 42,2km – M 2h49 // W 3h10 

Wenn du wesentlich schneller als diese Zeiten bist, ist es auch kein Problem. Das sind nur die Mindest-Zeiten, schneller geht immer:

Der Grund für die Zeitstandards ist, da es sonst nicht möglich ist, die Tempoeinheiten gemeinsam zu laufen und sich gegenseitig zu pushen – und darauf legen wir großen Wert. Wenn du noch nicht schnell genug für unser Team ist, findest du vielleicht bei unseren guten Freunden einen Kurs, der dir zusagt (https://btctraining.de/trainingsangebote/)

Häufig gestellte Fragen

Was ist, wenn ich zu langsam bin?

Derzeit ist unser Angebot von wöchentlichen Trainingsgruppen aufgrund von Kapazitätsengpässen bei Trainern beschränkt.

Vielleicht findest du etwas passenden bei unseren freunden von  Infos findest du bei den temporären www.btctraining.de.

Kann ich zu schnell fürs Team sein?

Nein. Im Running Team befinden sich Läufer:innen von lokaler bis regionaler Klasse. Einige Läufer:innen kratzen sogar an der nationalen Klasse und jagen die Normen für deutsche Meisterschaften.

Wie komme ich ins Team?

Fülle das Kontaktformular am Ende der Seite aus, sodass wir uns einen ersten Eindruck von dir machen können. Dann werden wir dich zeitnah per Mail kontaktieren.

Anschließend hast du die Möglichkeit, das Ganze einen Monat zu testen (10€), um zu schauen, ob es dir gefällt. Dafür wirst du in unsere interne Facebook Gruppe eingeladen, in der wir alle wichtigen Dinge kommunizieren.

Nach dem Monat entscheidest du, ob du Mitglied des Running Teams werden willst. Falls ja, senden wir dir den Aufnahmeantrag, sodass du offizielles Mitglied wirst.

Wer schreibt die Trainingspläne?

Die Trainingspläne werden von Coach Benny. Die Trainingspläne unterscheiden sich von der Intensität, dem Fokus und dem Umfang. Alle Team Mitglieder können sich frei entscheiden, welchen Trainingsplan sie verfolgen möchten.

Bekomme ich ein individuelles Coaching?

Nein. Im Running Team hast du Zugriff auf 3 verschiedene Trainingspläne, nach denen alle trainieren. Dies ermöglicht, dass wir die Tempo-Einheiten gemeinsam machen können.

Außerdem appellieren wir an die Eigenständigkeit und Vernunft der Läufer:innen, auf Ihren Körper zu hören. Wenn man müde ist, macht man etwas weniger, wenn man mehr erreichen will, macht man etwas mehr. Natürlich können die Coaches auch immer gefragt werden!

Wenn du ein komplett individuelles Training suchst, ist das Running Team nicht das Richtige für dich, da wir dir dies nicht bieten können. Du kannst aber mal bei unseren Freunden von www.btctraining.de vorbeischauen.

laufteam berlin handshake

Ein Member unseres Teams ist…

  • teamfähig – Stellt die Bedürfnisse des Teams über die Eigenen
  • neugierig – Wille, eigenes Potenzial zu entdecken 
  • zielstrebig & ehrgeizig – Wille, sich zu verbessern
  • selbstständig – Im Running Team liegt es an dir, wie viel du trainieren kannst und willst
  • optimistisch Bleibt auch bei Rückschlägen hoffnungsvoll für die Zukunft
  • demütig – auch nach starken Leistungen hält sich niemand für etwas besseres

„We foster a spirit of group training with athletes at the same and slightly higher zone of proximal development to improve to the next level of ability.“

– Brian Livingston

Der Mitgliedsbeitrag kann viertel-, halb- oder jährlich gezahlt werden.

Außerdem fällt eine einmalige Aufnahmegebühr von 25,00 € an.
Ein DLV Startpass kostet zusätzlich 20,00 € im Jahr.

Alle können aktiv mitgestalten

Laufen verdient mehr Aufmerksamkeit. Leider sind die meisten Leichtathletikvereine in Deutschland jedoch zu altmodisch und viel zu konservativ, um etwas zu ändern.

Wir sind dabei das umzugestalten und wollen, dass jeder im Team die Möglichkeit hat, aktiv mitzugestalten!

Wenn jemand eine Idee hat, die im Sinne unserer Vision steht oder dem Team zu Gute kommt, kann er/sie diese mit benötigtem Budget vorschlagen. Dann stimmt das Team demokratisch ab, ob die Idee umgesetzt wird.

Mitgliedsbeitrag Running Laufteam Berlin

Support-Stipendium

Wir engagieren uns dafür, allen Läufer:innen, unabhängig vom wirtschaftlichen Hintergrund, die Möglichkeit zu geben, Lauftraining auf hohem Niveau in das tägliche Leben zu integrieren.

Hinweis zum Coaching

Im Mitgliedsbeitrag ist kein individuelles Coaching enthalten! Es gibt verschiedene Trainingspläne, zwischen denen die Läufer:innen wählen können. Im Running und Racing Team alle nach den gleichen Plänen, ggfs. mit minimalen Anpassungen. Individuelles Coaching-Angebote findest du z.B. bei unseren Freunden von www.btctraining.de.

Partner

Ohne unsere Partner wären wir nicht, wo wir heute sind. Danke für das Teamwork und den Support!

Nike Logo
Orthopädische und Unfalllchirurgische Praxis Bartch und Taheri Logo
Der Druckmacher Logo
Gold Gym Performance Center Logo

Lust auf’s Running Team?

Wenn ja, fülle das Formular unten aus. Wir senden dir dann eine E-Mail von berlintrackclub@gmail.com mit den nächsten Schritten. Wenn du nach drei Tagen nichts von uns gehört hast, schau mal in deinem Spam Ordner oder schreibe uns einfach eine Mail.

Berlin Track Club

Wir stehen für Teamwork und zeigen der Welt, dass Laufen ein Teamsport ist. Let's change the game together!

© 2021 Berlin Track Club e.V.

DE