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Hier findest du eine Übersicht aller Trainingspläne von November 2020 bis Oktober 2021.

Coach Benny - Plan (4-5)

Zyklischer  Trainingsplan mit Fokus auf 5km bis Halbmarathon (4-5 Sessions pro Woche)

Pace-Tabellen

Hier findest du eine Übersicht aller Pace-Tabellen:

30-35 Pace Tabelle
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Berlin Track Club

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