Zwischen Vorfreude und Panik

Training

Text: Agata // Photos: Marta Robles

März 26, 2021

Der Race Day rückt näher – und der Kopf spielt schon verrückt

Das erste woran man wohl merkt, dass sich ein Rennen anbahnt, ist, wenn man weniger trainieren soll. Auf einmal stehen im Trainingsplan kürzere Läufe und freie Tage. Die Speed-Läufe werden zwar nicht langsamer, aber nun heißt es öfter “Race Pace” laufen. Nun geht es darum, sich zu erholen und Kopf und Körper an jene Laufgeschwindigkeit zu gewöhnen, die man im Rennen anpeilt.

BTC runners at the starting line of a 3000m track race Laufteam Berlin
adrian has a clear vision

Und da spürt man es: das Kribbeln.

Ein Gefühl zwischen Aufregung, Nervosität und Panik. Das Rennen naht! Wie wird es sich anfühlen? Schaffe ich das (was ich mir als Ziel gesetzt habe)? Habe ich genug trainiert? Bin ich in Form?

Die Bilder vom Wettkampftag rauschen durch den Kopf, einzelne Fetzen wie aus einem Traum. Wenn ich an das Rennen denke, spüre ich es mit allen Sinnen. Das Geräusch der auf Asphalt aufprallenden Schuhsohlen. Die Sonne strahlt mir ins Gesicht. Ich spür leichten Wind. Der Atem ist kurz, aber kontrolliert. Plötzlich stehen meine Freunde und rufen mir vom Straßenrand etwas Motivierendes zu. Ich nehme es kaum wahr, weil ich so auf meinen Rhythmus und den Weg vor mir konzentriert bin. Kommt da schon das Ziel?

team

Boom, da reißt es mich aus meinem Tagtraum.

 In meiner Vorstellung habe ich es noch nicht ins Ziel geschafft. Aber bei jeder Tempoeinheit muss ich ein bisschen an das anstehende Rennen denken und das Bild davon wird immer klarer. Vor über fünf Wochen hat Project Fearless angefangen, nun bleiben nur noch etwas mehr als zwei. Wir haben uns im Team auf Zoom verabredet, um über die Strecke zu sprechen, die wir laufen wollen. Wenn ich daran denke, spüre ich wieder das Kribbeln.

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